サプリメントや健康食品ってどうやって選べば良いの？
食の欧米化により野菜不足など必要な栄養素を補うためにサプリメントを飲んでいる方は多いと思います。
しかし、サプリメントがすべて体に良いわけではありません。
例えば、害にはならないけど飲んでもあまり効果のない（体に吸収されない）サプリメントもありますし、逆に飲み合わせの悪いサプリメントがあるのも事実です。
ですので、サプリメントの選び方や実際に通販で購入した体験レポートなどを紹介します。
お役立ちリンク
・自宅で出来る腸内洗浄・・・カフェコロンを使った腸内洗浄など。
・有機野菜宅配・・・Oisix（オイシックス）などの宅配食材の体験レポート。
・悠香（ゆうか）茶のしずくお茶石鹸・・・無農薬栽培で育てたお茶の成分を使った人気のお茶石鹸「茶のしずく」
・水宅配-家庭用ウォーターサーバー購入体験談・・・アクアクララの水宅配などで有名な家庭用のウォーターサーバーの水宅配サービスの体験談。健康のために水を飲む習慣はやってます。